В иркутской ИК-3 прошла Неделя психического здоровья

В иркутской ИК-3 прошла Неделя психического здоровья

Профилактическое мероприятие проходили с 5 по 9 августа. Для сотрудников ежедневно проводили консультации по теме «Здоровый образ жизни» и психокоррекционные мероприятия с применением аппарата «Nova Pro 100».  На коррекционных занятиях сотрудники создавали коллажи по теме ЗОЖ. Авторы двух лучших работ получили призы.

Для сотрудников провели выездные мероприятия. Например, отдел охраны посоревновался в пейнтболе. Сотрудники и члены их семей посетили фитнес клуб «World Gym», где инструкторы провели не только занятия, направленные на физическую нагрузку, но прочитали лекции о правильном и сбалансированном питании, а также о мотивации к занятиям спортом. 

- Такие эмоциональной разрядки сотрудникам необходимы не только для объединения и сплочения коллектива. Выездные мероприятия помогают в профилактике эмоционального выгорания, - рассказала психолог ИК-3 Юлия Рыбникова.