В ИК-7 психологи обучают сотрудников бороться со стрессом при помощи тайм-менеджмента

В ИК-7 психологи обучают сотрудников бороться со стрессом при помощи тайм-менеджмента

Комплексное занятие, направленное на укрепление отношений в коллективе и развитие навыков организации времени и противодействия стрессовым факторам, провели психологи исправительной колонии № 7 ГУФСИН России по Иркутской области для личного состава учреждения.

В работе с сотрудниками специалисты психологической лаборатории использовали арт-терапевтические техники. Участники занятия учились составлять план личной эффективности в деятельности, создавать сценарий рабочего времени. Кроме того психологи поделились с группой экспресс-методами расслабления и противодействия негативным эмоциям.